三毛猫、生まれて初めてのマッサージへ⑤

どもども三毛猫です。

いやはやマッサージに通い始めてもう５回目。

さあ５回目の施術にGOー

初めての「バコッ」「バキッ」

そうなのです。

大きく調整を入れました！！

だいぶ前に比べて体も楽になってたけど、週後半になるとやはり腰回りが痛い（泣）

以前ほどではないけどね。

先生にそれを話すと、背骨の上部の方はだいぶほぐれてきたけど腰回りの骨と骨の間がまだ詰まってると。

それが原因で多分腰回りの神経と筋肉が痛くなってるらしい。

それを確かめるため、背中を反らして先生にチェックしてもらうと・・・

ちょうど痛いところの背骨を先生が押すと、そこだけ違和感があるって自分でわかる。

そこがギュってなってるらしい。

で、ちょうど体も少しずつ調整できてきてるから今回は大きく調整をしようと先生。

待ってました！！

いつも通り、筋肉ほぐし、関節ほぐし、骨盤調整し・・・

とうとうその時が！！

「じゃあやってきますね〜」

と先生。

先生に言われるがまま身体の向きを変え、足と手の位置変え、準備は万端。

ドキドキしながら待っているといざ施術。

「パコッ！」

一瞬だね、ほんと。

ちょうどさっき先生にチェックしてもらった背骨のとこピンポイントで調整。

で、向きの向きを変えて逆側も、

「パコッ！」

全然痛くなかった。

むしろ気持ちいいかも。

今日はこれで施術終了ー

大きく調整したけど時間が経っても痛みはないし、むしろ腰回りが楽になった。

この後も大きな調整を少しずつ入れて骨盤と背骨の調整をしてく感じです。

早く腰痛の痛みが無くなるといいな。

そのためにも普段の生活から姿勢気をつけないと。

意識的に維持しようとしないとダメなんだよね。

まだ前の悪い姿勢を脳がデフォルトだと思ってるから。

先生がやってほしいこととして

「姿勢だけは気をつけるようにして」って言ってるし。

人間の体ってすぐには変わらないもんねー

継続ですな、継続。

姿勢を維持するには筋肉も必要って言ってたからなー

ちょっと背骨を支える背中の筋肉と腹筋を中心に、筋トレ考えよ。

もう２度とこんな風になりたくなもの（泣）

では今日はこの辺でー

三毛猫

会社員/ブロガー

都内在住の30代、オスです。

2023/8月にブログをはてな(有料)→WordPressに引越したよ。

初WordPressで悪戦苦闘中・・・・・・

少しずつデザイン整えていきますー